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王天看着眼前学生的马步，不由得摇了摇头，因为这马步在自己眼里实在是太差了。

不过王天也没有过多的要求他们，因为第一次这样已经算是不错了。

王天看着眼前的人，说道：“都撑住了，在来十分钟，我们就能休息了。”

听到这些，这些满头大汗的学生眼中顿时充满了希望。

二十分钟之后，王天说道：“同学们，在坚持三分钟，三分钟之后，我们就能休息了。”

十分钟之后，王天满意的点了点头说道：“不错，休息两分钟，两分钟之后，我们来进行下一段。”

听到这些，那些学生一下子就做到了地上，开始揉自己的腿。

安晓天说道：“我怎么感觉这个十分钟过的怎么这么漫长啊，感觉都快过半个小时了。”

旁边的人跟着点了点头。

一分钟之后，王天说道：“赶紧起来吧，我们要开始进行下一阶段训练了。”

听到这些，那些学生也比较艰难的站了起来。

王天也不是不想再让他们休息一会，可是若是休息的时间长了的话，那他们也就不用进行下一阶段的训练了。

王天等所有人都站了起来之后，说道：“接下来我要教给你们的是一套锻炼身体的拳法，在打这套拳法的时候，你们的全身都要用力，不然可就是做无用功了。”

随后王天就将一套拳法玩玩整整的打了一遍，随后说道：“这套拳法在你们将马步扎好之前先学前两招，马步扎好之后，我再教你们其他的招式。”

然后将马步扎好，将第一招和第二招慢慢的打了一遍，同时给下面的人认真讲解了一下具体应该怎么做。

然后战起来说道：“都试一下吧。”

王天教的招式很简单，就四个动作，不过要跟王天一样发力就比较困难了，所以下面的人打的都只是形似罢了。

王天之能下去手把手的教他们，当然一些女生王天还是交给了焰灵姬。

这不是因为王天不好意思什么之类的，而是你老婆就站在那里，你亲密的的教导一个女生练武，你是想死吗？

半个小时的时间，王天才将所有人的发力技巧教导好了。

王天和焰灵姬站在上面看着下面练武的学生，焰灵姬说道：“看着他们像看到了当年的自己，不过我可没有他们那么幸福，能训练的这么轻松。”

王天说道：“你要理解，你那是乱世，你若是跟他们这样训练，恐怕没等我见到你，你就不知道死在了那个角落了。”

焰灵姬叹了口气说道：“也是啊”

王天一直看着下面的学生打拳大的手脚无力的时候才喊停。

王天喊停的瞬间，那些群学生就一屁股瘫到了地上，那些女生也不管什么形象了，跟那些男生一样，仰面躺在了地上。

王天为了压榨他们的潜力，谁敢偷懒或者不打拳，直接定住身形，然后点住痛穴，让他享受个三分钟。

所以这些学生打的拳脚无力，是真的提不起一丝力气了，之所以还站着，不过是因为他们害怕王天罢了。

王天看着瘫在地上的人，说道：“好了别瘫着了，跟我来吧，我带你们去泡药浴。”

听到王天的话，瘫在地上的人彼此看了一眼，然后慢慢爬了起来，然后跟丧尸一样的跟着王天走了过去。

王天将教室的一个门打开，说道：“男左女右，里面有人帮你们脱衣服。”

然后指着另一个门说道：“里面是学校个诶你们准备的吃的，你们泡够一个小时之后，来这里吃饭就可以了。”

说完之后就带着焰灵姬走进去。