“晚辈即将献上的这份礼呢，主要也是延年益寿。它不用内服，也不用“外”服，不论贵贱，不论老小，皆适宜，动动胳膊动动腿，持之以恒，年轻十岁不成问题。”

其他人都露出很感兴趣的表情，梅长雪却不禁汗颜了，动动胳膊动动腿，那不是健身吗？

“还得劳烦老爷子屈尊，站到晚辈身边来。”

众人面面相觑，这搞什么名堂？曹瑜倒是早就按捺不住，小声催爷爷赶紧过去。

年迈的曹老爷子在小厮的搀扶下，来到青燕子身边。青燕子让小厮退下，并要曹老爷子吩咐暗处的暗魅，不管接下来听到什么，看到什么，都不要轻举妄动。

曹老爷子听了，打趣道：

“小丫头，你不会是想谋害老朽吧？”

“老爷子说笑了。晚辈尊敬您都来不及呢，怎么可能害您呢？”

说着，青燕子捉住曹老爷子的双手，忽然发力，用膝盖顶住曹老爷子的后腰，将其往地上摁。

“啊”

老爷子发出杀猪般的惨叫。

“爷爷！”

曹瑜激动地站起身，大喊：

“青燕子，你做什么！”

青燕子没搭理曹瑜，继续喊着拍子，帮曹老爷子活动筋骨。反正曹老爷子吩咐过，没他的命令，谁也不许轻举妄动。

“一、二、三、四、五、六、七、八，二、二、三、四深呼吸吸气吐气吸气好转身换右边腿抬高脚尖绷直”

梅长雪汗颜，心想：

这不就是传说中的五禽戏么？

倒还真是延年益寿的健身大礼！

“好了。”

青燕子拽起曹老爷子。

曹老爷子摸着老胳膊老腿胳膊，哎呦哎呦地哼。

“小丫头，老朽这身骨头可经不起你这般折腾啊”

“老爷子，你可别小看这几下。这可比云衣、猫血，有用多了。您看看你现在面色红润，气也比方方才顺畅多了”

“是么？没觉得啊”

“没关系，再来一轮就有感觉了”