“运动进行中！”

“目前运动项目：跑步。”

“目前运动效果：百倍效果！”

“恭喜玩家达成第一等级成就！再收集九个项目，即可获得最低百倍效果！”

杨深然接到这个信息之后，直接停下跑步，然后坐到了地上。嗓子感觉冒烟了，肺都要炸开的感觉！

连续跑了九十分钟，这听起来不多，但是以一个平时不怎么运动的普通人体质来说，真的是要了命了！够极限了！

杨深然到了一个小时之后，就已经乏力了。最后的三十分钟，完全是咬着牙硬抗的。不过最后还是成功了！

“比想象......想象中的难啊！”杨深然喘口气，感觉渴的不行，不过年卡会员有免费的功能饮料，可以随时补偿营养。

打开饮料刚想喝，这时候杨深然却被人叫住了。

“唉，那位学员，别喝！”

杨深然转过头，看到一个身穿紧身健身衣，身材极佳，梳着马尾的女孩，此时正走过来：“剧烈运动之后喝水，会很伤身体的。缓一缓再喝。”

“哦，谢谢提醒。”杨深然表示感谢。说实在的，健身房胖子看到了不少，这么一个美女没几个。当然也有，但是身边都有一个猛男陪着，也不知道是教练还是男朋友。这样单独健身的倒是少。

“我看你跑了好一会了，都没力气还坚持着。”那个健身美女说道：“健身也要将就循序渐进，急速求成是不行的！反而还会伤身体。”

杨深然放在平时大概还会多聊两句，但是此时满脑子都是想着如果再凑齐其他九个项目，所以只是点点头表示感谢，然后就要走。因为他已经决定下一个项目就是健身自行车了！

看着面前杨深然干脆连水都不喝，拿着手机往自行车那边走，这个健身美女皱皱眉，不过还是走了过去，并且开始了自我介绍。

“你是新来的吧？你好，我叫戚嘉。当然你放心，我不是故意跟你搭茬的。事实上，我是这里的健身教练。身为健身教练，我有以为纠正你错误的健身理念。这也事关你的身体健康。”

杨深然这才恍然，原来还以为是自己桃花运来了，原来是因为这是健身教练的分内之事。好尴尬啊！

“那个，那我不跑步了，我去骑自行车。”杨深然现在没心思纠缠，说道：“换一个运动，可以了吧！”

戚嘉奇了怪了，都说了过度健身会伤身体，这个人是不懂吗？真的是白费自己一片好心。可是身为健身教练的自己也不能不管。

看了看杨深然的衣服，戚嘉这才恍然：“没想到你还是一个年卡的会员？那正好，你不是要骑自行车吗？我在旁边给你指导。”

杨深然虽然知道自己系统的事情不会因为旁边有人就穿帮，但是这种方式也实在是没有安全感了！于是果断拒绝：“抱歉，我自己就可以了！你这么优秀，等你教学的人很多，别耽误在我身上了。”

戚嘉被这么拒绝，很是尴尬，平时自己可是别人排队都排不上号的。但是现在是午后，而且也不是周末，所以健身的人很少，这样才有时间来回逛逛。

本来是好心的提醒了一下运动方面的缺陷，但是没想到居然还被人拒绝了！

抿抿嘴，戚嘉最后还是一扭头，转头就想走，可是一想自己作为健身教练的职责......不过她可不会去自己说了，直接把这件事跟健身房说一下，要注意一下安全。

杨深然就算把自己锻炼废了也没关系，但是在健身房里这样的话，很影响声誉的。