返回第65章 瑜伽(1 / 2)过梦者首页

“想要什么?我现在只想离开这里,不是对你有意见啊。”万辰赶紧看了眼红锦的表情,看他点了点头,继续说道:“我就是觉得自己好像不属于这里,即便我回到中区602号房,也觉得那里只是我临时的家,我应该去一个别的地方。”

此时,万辰戴的面具下的表情很是凝重,眉头都皱了起来。因为她一但这么想,头就会开始隐隐作痛,还有种昏昏欲睡的感觉,在双重难受的侵袭下,让她险些遗忘掉刚才的这个重要的想法。

“嗯,看来你这是要醒了,那以后有机会再还你。”红锦说完这句话,从椅子处站起身,“请跟我来,这边可以加快你醒来的时间。”说完,他还指了指右边的月亮门。

万辰跟着站起来,带着红翡走向右边月亮门方向。走过这个月亮门,右边的这个房间是个书房,书房的左边有红木书架和柜子,上边摆满了书和一些精美的装饰品,还有一个整木做的木桌子,和一把木椅子,桌面上放了一些书和文房笔墨,好像还有一些文件。书房的右边是个小榻,榻的两边有两个多层的木架子,上边放了一些植物。

红锦与万辰并没有在这个屋停留,而是打开了正对月亮门的木门,走出木门则是一个非常大的露台,这里放的植物更多,种类也很多,露台偏左的地方有一个小凉亭,凉亭内有石桌、石椅。凉亭旁有个从木板下方长上来的松树,松树下放着一把太师椅。这里的环境与氛围实在太美了,有种要隐居的感觉。

没等万辰好奇问红锦为什么要把她带到这里时,红锦伸手指着松树的后边道:“那边有个小栅栏门,通过栅栏门,你就可以离开这里了,只不过表面看着有些...不好走,希望你别介意。”红锦有些歉意的看着万辰。

“哦,没事的,带我过去吧。”万辰示意红锦带她去那边。

来到松树的后边,也就到了这个露台的边缘,这里有半人高的木栅栏和一个栅栏门。往露台外看,万辰才得知,这里是悬空的,整个台子也不知是怎么被支撑起来的。再往远处看,透过浓浓的灰色雾气,可以看到纯黑色的巨大建筑物,那个建筑物中间有个口,更浓的灰雾如瀑布般从那个口内倾斜下来,那些更浓的雾中还不时有紫色的闪电游过。

“呃...这不是走吧?我得从这里跳下去?”万辰惊讶的回头问红锦。

“嗯...是的,这是最快的方法。”红锦尴尬的看着万辰说道。

万辰又转回了头,看着露台下方灰雾弥漫见不到底的情形,又抬头看了眼黑色建筑物流下来带紫色闪电的雾形瀑布,心里嘀咕:这确实会快,先是悬空感,再是电击,可能醒的比光速还快,就是不知醒后会不会又全身剧痛......我为什么要说又呢?唉!不管了,趁头痛和晕眩的感觉没来前,跳吧。

想到这里,万辰先是低头跟红翡说:“我要离开这里了,你可能没法跟我一起离开,要不你就在红锦这边待着?我感觉他应该是个好人,而且他的职位很高,值得考虑。”万辰向红翡推荐着,说完又回头问红锦:“红翡它可以在你这边住下吗?就当还了我一个人情?”万辰恳切的看着红锦。

“它本来就是这边的...生物,可以随意在我这儿住着,不会有事的,只要它愿意,而且这也不算是还人情。”红锦微笑着对万辰说道。

红翡没有理会两人,直接一个起飞动作,然后飞了起来,就盘旋在万辰和红锦的上空,还时不时的“啊”的叫一声。万辰以为它在与自己告别,于是也就安心了些,抬头看着它,心里默默说了声“再见”。又转头跟红锦互相告别后,就站到了打开的栅栏门旁边。

然后,万辰便毅然决然的走出了栅栏门,踩空的一瞬间,失重感迅速袭来,就在万辰的脚尖即将碰到一条灰雾中粗大的紫色闪电时,“唰!”的一下,她从红锦的眼中消失了。

早晨的手机闹钟声已经响了第三遍了,也就是说万辰晚起了将近30分钟。从梦中彻底回魂的万辰,一个激灵就坐起了身。身上麻麻木木的,再加上起身太猛,眼前一个劲儿的发黑,一时半会儿都没看清自己的真正状况。等缓过这种难受劲儿,万辰彻底清醒了,也看到了自己正坐在自己熟悉的床上,床头柜上的手机闹铃也被她伸手给关掉了。

看了一眼日期,今天是周二。由于晚起了将近30分钟,所以万辰起来洗漱加吃早餐的速度在下意识的加快了不少,很快就收拾好一切,准备出门上班了。

九点多万辰才到健身房,此时健身房里已经有很多人在健身了,闵闵和雯雯也已经换好了运动装,在跑步机上开始跑步了。由于万辰今天有洛教练的训练课,所以她跟闵闵和雯雯打了声招呼就立马去换衣间换运动装,准备今天的训练内容了。

此时的洛教练正在翻看着学员训练的排班表,见万辰来了,打了声招呼后,就让换好运动服的万辰去跑步机上先跑5分钟热身。

今天的训练内容是胸大肌,所以万辰跑完步后,直接来到了垫子区域,经过这阵子洛教练的指导和训练,万辰已经可以做正规、标准的全身俯卧撑了,10个一组,一共10组,虽然完成后身上确实肌肉有些疼,但已经比以前进步了很多,就连手臂都没有以前那般充血了。

接着是半身俯卧撑,为了巩固之前对胸大肌的训练,加强一下,12个一组,一共2组。做完用垫子辅助的训练项目,接下来就该上器械了。

用蝴蝶机锻炼,最早用它时,万辰根本没有力气把它的推杆给推开,不过后来适应了,就能很轻松的推开了,这个练了15个一组,共4组。

然后是飞鸟器械,,洛教练给万辰调的拉力砝码不是最重的,目前处于中等重力,所以万辰勉强可以根据教练的指导将展开抓着拉力杆的双臂摆回,但由于之前对于胸大肌的锻炼已经很多了,到这个项目时,万辰明显没什么力气了,尤其是她的左臂,要教练帮一下才能将拉杆拉回,这个12个一组,共3组。

针对胸大肌的训练结束后,在洛教练的指导下,万辰又拉伸了一下这部分的肌肉,拉伸的过程中,她是深刻感觉到了肌肉的纤维都在一根一根的疼,不过力量感真的明显体现出来了,比起以前的锻炼强度,这次是翻倍的。

最后,洛教练让万辰再慢跑30分钟的步,就算下课了。万辰选了一个离椭圆机很近的跑步机跑,因为这里挨着闵闵、雯雯,她俩正在椭圆机上自己锻炼。

“你训练完了?”雯雯见万辰已经开始慢跑,开口问道。