清晨，住宿楼，房间东面的空地上。

宁赵站在一块用石头铺成的平整、结实的圆形场地上，活动着自己的身体手脚，做着在开始修炼基础拳法之前的热身准备工作，做好了热身准备工作。

他双手自然地垂放在身体的两侧，站在平整、结实的圆形场地上，微微地调整了一下自己的呼吸、状态，进入到了修炼状态，便摆开基础拳法的拳桩架势，开始慢慢地练着基础拳法，练着基础拳法的一招一式。

一边慢慢地练着基础拳法，一边体会着、调整着自己身体状态、心态。

慢慢地练了三遍基础拳法之后。

他轻轻地、长长地吐出了一口气，收起基础拳法的拳桩架势，自然地站立在圆形场地上，结束了今天清晨修炼基础拳法的例行锻炼。

迈步走出了圆形场地，以一般的脚步，在空地上慢慢地行走着，一边做着在锻炼基础拳法之后的收尾工作，一边打量着空地上的清晨的风景：

看看平地上沾了一层薄薄露水的绿色的小草，黄色的、红色的、白色的小花，看看尖尖的草叶间、娇嫩的花瓣间结着的一个一个的晶莹露珠；

看看清晨色彩明净的天空，看看远处笼罩着一层白色薄雾的绿色群山。

在空地上行走着，欣赏一下清晨的风景，做好了在修炼基础拳法之后的收尾工作。

宁赵往回行走，走回到了住宿楼的房间里面。简单地洗漱了一下，走到桌子右边的房间地板上的时候，伸左手从桌面上拿起一个灰色瓶子，左手拿着灰色瓶子，往房间门口的方向走去，边想道，

“先到食堂去买早餐，打一瓶开水回来吧。”

想着，走出了房间，锁好了房间门，走下了走廊，沿着住宿楼前面的石板小道行走，往食堂的方向走去。

过了一会儿。

他回到了房间里面，坐在桌子前面的一张靠背椅上，吃着早餐，吃完了早餐，伸右手从桌面上拿起了一个棕色杯子，右手举着棕色杯子，喝了一点水，喝好了水，把棕色杯子放回到了桌面上。

后背往后靠着椅背坐在靠背椅上，右手搭放在桌面上，左手自然地放在左大腿上，在靠背椅上坐着，坐了一会儿。

宁赵站起来了，开始做着在出门之前的准备工作：

首先，他走到桌子的后面，伸左手从桌屉里面取出了一个灰色布包，把灰色布包放到了桌面上，双手打开布包，左手把布包里面装着的一个装着外伤药品的白色布袋、一个空的灰色布袋和一个装着三把暗黑色符文小刀的黑色刀套一一拿出来，放到了桌面上，腾空了布包。

左手把装着外伤药品的白色布袋和空的灰色布袋放到了桌屉里面，放好；双手把装着三把暗黑色符文小刀的黑色刀套别到自己右后侧的腰带上，佩带好了三把符文小刀。

右手从桌面上拿起一个灰色瓶子，把灰色瓶子放到布包里面，放好了灰色瓶子；

接着，他走到桌子前面的木板墙壁前，站在木板墙壁前面的地板上，伸左手从木板墙壁上面取下黑色符文长刀，左手拿着黑色符文长刀，右手理了一下长刀背带之后，双手把符文长刀斜挎着背到了自己背上，微微地调整了一下背着的符文长刀的位置之后，背好了符文长刀；

又伸左手从木板墙壁上面取下了弓箭，左手拿着弓箭，走到了桌子的前面，把弓箭放到了桌面上。