早上七点钟，陈冲等人终于结束了跑步训练。这一跑就跑了八十分钟，陈冲倒是无所谓，毕竟他早就已经习惯了。

这可苦了何新城三人，为何说是三人，而不是何新城一人？

李欢虽然没有跑过这么久，但是他的体力相对来说比较好，所以跑了一个多小时，也只是感觉有点累而已，这个是正常的。

何新城，邵传镇，胡刚等三人可就没那么好了。抛开何新城不说，他的体力最差，能坚持跑完，就实属不容易。

邵传镇和胡刚二人，显然是第一次跑，显得有点不适应。他们现在可是在抱怨连连，尤其是胡刚。

“累死我了，我说小冲冲，你以前就是这样天天跑的吗？”胡刚跟着陈冲他们在操场上面慢走，来缓解肌肉的酸痛感觉，问着陈冲。

“是啊！胡学长。”陈冲漫不经心说道。

“哈哈，你别那个模样看着陈冲了。”何新城看见胡刚一脸变态的眼神看着陈冲，何新城就开口了，毕竟他可是亲自见识过了陈冲的厉害。

“陈冲可是从小就开始锻炼，这种锻炼对他来说是小儿科而已。”何新城说道。

“变态，小冲冲就是一个大变态。他都感觉不到累吗？”胡刚都快累成狗了，可是看见陈冲好像没事人一样，就不由得大呼变态。

陈冲也不在乎他们的说话了，因为他已经不知道第几次听见他们说自己变态的话语了。

走完一圈后，邵传镇突然反应过来什么，快步走到何新城身边，悄悄对何新城说道“队长，我发现你今天状态很好啊！跑了一个多小时，都坚持下来了。”说完还对何新城竖起大拇指。

何新城没有言语，因为他知道，他能够发生改变，一部分是自己的原因，但是更多的是陈冲那番激励人心的话的原因。

众人活动完后，就去洗澡吃饭，然后再去教室上课。

时间过得很快，对于爱学习的陈冲和李欢以及何新城来说。可是对于不爱学习的邵传镇和胡刚来说，那时间无疑是很慢很难熬的。

转眼到了下午放学，陈冲等人一起来到球馆，在队长何新城的带领下，开始了热身运动。

正在这时，张教练带着两个人走进了篮球馆。看见正在热身跑步的五人，很高兴。

张教练很满意的点了点头，对着正在热身的几人拍了拍手，喊道“好了好了，都停下，过来集合一下。”

“集合”何新城听到教练的声音后，大喊一声。

五人整整齐齐站在张教练的身前，恭敬道“教练好！”

五人的声音之大，震耳欲聋，张教练更加满意。

张教练笑着说道“今天，我要宣布两件好消息。第一件：那就是我们市一中篮球队在昨天，已经正式重新成立了！”

“好好好……”陈冲五人听闻，个个都声威大震，精神为之一振。

张教练相当满意众人的表现，于是接着道“这第二件事嘛，就是我们篮球队今天即将加入两位新人。”

“欢迎欢迎，热烈欢迎……”何新城带头鼓掌欢迎，陈冲几人也跟随其后。

“嗯”张教练点头后，对着身后的两位说道“你们做个自我介绍吧！”

第一个开始了自我介绍“各位学长好，我是今年的新生，身高179公分。我是来自高一五班的，我叫乔壮，很高兴能够加入到篮球队，之前我在初中打过篮球，司职后卫。”

轮到另外一个介绍了，这家伙十分高冷和骄傲，他相对于李欢来说有过之而不及。