“好，一切都听你的。”

一瞬间，少爷又恢复了之前玩世不恭的样子，转换之快，让宁清婉近乎以为刚才的一切都是自己的幻觉。

“你曾说，这康复训练就像是训练武功，非有专人在旁指导而不能训练。”

宁清婉点点头：“不错，是这么回事儿。”

“那你的秘籍呢？”

“什么？”宁清婉有些呆楞，什么秘籍？他真的以为是在练习武功吗？

少爷叹了口气：“今日计划变更的快，你也未曾料到不用扎针，所以没有带是不是？无妨，明日咱们再训练也可，反正我还得在这地方待上很长一段时间。”

果真是误会了。

宁清婉轻轻一笑：“这秘籍就在我的脑子里。”

“哦？一招一式你都记下来了？那好，你默写下来，若是哪天你不能来，我也好参照着训练。”

宁清婉摇摇头：“我所说的非专人指导不能训练，是指的需要根据你当天的身体状况，肌肉恢复状况，甚至天气如何，综合各方面因素，制定当日的训练计划。这可是治病，不是训练武功，哪儿能有什么固定的招式？”

少爷听得有些目瞪口呆，怎的，连天气都要考虑在内？

“橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳，人也如橘子一样，在不同的天气内，各方面素质表现不同，适合训练的项目也不同。”

似是能读懂少爷的内心，宁清婉适时的解释道。

这倒是好理解，少爷了然点点头：“一切都听你的。”

“具体的训练时长也得从你的身体状况出发，若是恢复的好，说不定也不需要三个月之久。”这无疑是给少爷了一个大惊喜。

现在的他，处境其实并不好，若是一直残废下去，心里的小火苗熄灭了，那也就罢了。

偏偏现在，一阵名叫宁清婉的医风吹来，将他心底的火吹得一发不可收，已经沉寂的某些想法又重新浮现，搅动得脑海里乱糟糟的。

待今日训练过后，他可得好好编排一番了。

“今日你的肌肉还比较松弛，整个人还没有恢复元气。从今天开始，你的饮食中要多加入牛羊肉，搭配蔬菜水果，具体怎么吃，我一会儿写个单子给你。而且，开始训练之前，你最好补充一点儿糖水。”

“蜂蜜水行吗？我们家少爷并不喜欢糖。”明月适时的出声问道。

宁清婉歪着脑袋想了下，点点头：“可以。”

于是明月便麻溜儿的去找蜂蜜水了。

少爷头一次听说这么新颖的说法，登时来了兴趣：“除了饮食，我还得注意什么？”

“不可熬夜，就算睡不着也得谁。”

宁清婉看着少爷双眼下挂着的浓浓的黑眼圈，叹了口气：“往日失眠，很可能是你身体一点儿都没有得到锻炼，所以即便脑子已经转不动，身体还一点儿都不想休息。”

少爷一直以来都有失眠的毛病，太医说是他思虑过重，若想睡个安稳觉，就得将脑袋中的那些杂念清除出去。

可今日宁清婉说的，与太医说的截然不同。爱文学网leenxue