不过，直觉告诉少爷，宁清婉说的才是正确的。

“若今日训练过后，你还是睡不着，明日便说与我听，我给你抓点药调理一下。”

少爷点点头，算是答应了。

“少爷，蜂蜜水来了。”

一阵甜腻的香味袭来，宁清婉不禁望了望白色瓷杯中那呈黄褐色的蜂蜜水，长大了嘴巴：“这么浓！”

“你也不看看量是多少。”少爷将手中的茶杯举起来，给宁清婉好好看了看。

宁清婉估计，这一杯蜂蜜水换算成前世的计量单位，不过100毫升吧。

“你倒是聪明，这样一来，也不必喝太多的水占着肚子，训练的时候也可以防止胃下垂。”

“胃下垂？”少爷一口闷后，口中甜腻的厉害，连忙接过明月手中的茶水漱口问道：“那是什么？”

“一种病，常见于吃饱了锻炼，你的胃本来应该在这儿。”宁清婉在自己胸口下的位置指了指，忽然手臂一落，指尖落到了肚脐眼上方一点点：“后来沉到这儿，就叫胃下垂。”

少爷点点头，明白了，原来一直以来他的生活习惯都这么健康。

想到这里，少爷还有一些小得意，嘴角不禁带了些真心实意的微笑。

“所以，咱们应当如何训练？”少爷摩拳擦掌，已经能不费力的稳稳站好的他，现在迫不及待的想要迈出出事儿后的第一步了！

“你家里有会按摩的丫鬟吗？”

少爷点点头：“要多少有多少，你要多少？”

掰着指头算了算，宁清婉开口：“五个。”

明月拍了拍手，五个身材个头都差不多的年轻女子出现在了少爷的卧房中。

宁清婉满意的点点头，转头对少爷道：“现在，去床上趴好。”

“啊？”少爷懵了，这不是才下来站好，怎的又要趴回床上？说好的康复训练呢？

不过，本着对宁清婉的信任，少爷还是缓缓的靠着自己的力量，回到了床上趴好。

“你们几个，现在分别给少爷的后背，四肢做按摩。记住，重点关照各种经络，遇到淤堵的地方重点按摩，千万别心疼少爷。”

片刻之后，少爷的房间里又传出了杀猪一般的嚎叫声。

“啊！疼！宁清婉！你到底想干什么！说好的康复训练呢！”

“这便是康复训练啊。”宁清婉眨了眨自己的大眼睛，对着少爷嘿嘿一笑：“你先忍耐一下。长期卧床，长期不动，你的经络淤堵严重，肌肉萎缩，现在得靠按摩来给你彻底疏通一下，为之后的训练做铺垫。”

刚才疼的是在太突兀，少爷不由得叫出了声，现在适应了疼痛强度，少爷瞬间便恢复了状态，神色轻松，嘴角甚至还带了些淡淡的微笑。

宁清婉不由得对少爷竖起了大拇指：“厉害啊，你适应能力也太强了吧！”

少爷的耳垂为不可察的红了红，语气轻松道：“这一点，你在几天前不就应该知道了吗？”